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后半程，30公里以后，她还是不可避免地开始降速，最后一个折返点时她甚至还岔了一次气。

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个人值得被关注，也不再只是成绩。

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将针对结果“不能输”的巨大恐惧收缩为针对当下“打好这一球”的具体操作，这种将意识锁定在当下可控之事的能力往往是所有逆转的起点。

5、津液足，人不老！夏天多喝这5杯生津水，比喝10杯白开水管用

每个冬训我都在变强，每个冬训我都熬过了比之前更苦的自己。

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“她们就是训练的催化剂”，跟着她们，第一节课就想放弃的巨石蓉，慢慢能够稳定把握节奏，不知不觉就“啃下了课表”。

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张闻天确实不愿将乔冠华、龚澎打成右派，但又承受着来自下面的压力，最终他决定采取“拖”的策略。

40公里处，她甚至为了不打乱节奏，生生放弃了拿水补给的机会，咬着牙去追赶前方的外籍选手。

7、盛放之日·春启颐和：满园春色“想开了”

“好女不言退”，巨石蓉没放弃。

那场比赛，是她第一次接触马拉松，花了2小时10分完赛，有点辛苦，但很快乐，也很自信。

8、挪威主帅怒怼世界杯！贝林厄姆进球违规，英格兰本该出局

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属于卡罗琳娜・马林的赛场时代，在此定格。

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第二圈就有点腿软。

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也许正因为如此，新疆显得格外重要。

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7、为什么不建议横着刷牙？

1978年5月，时任国务院副总理的谷牧带领一个代表团到欧洲访问，这是新中国成立以来，我国向西方国家派出的第一个国家级政府经济代表团，成员包括轻工部部长杨波、水电部部长钱正英、农业部部长张根生、国家计委副主任王全国等30多位高级官员。

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飞侠是教练，也是负责人。